Программа клуба на ноябрь
‣ 8 рецептов
Дал-таркари, чечевица в сливочном соусе карри, нутовый хлеб за 10 минут, морковные оладьи, нутовый омлет с кабачками, борщ, тыквенный суп Король осени, ферментированная капуста
+ Рецепты октября:
Льняная каша с грушами, тёплый морковный салат с кукурузой и кешью, плов из бурого риса с нутом, хумус, безглютеновые пирожки с капустой, крем-суп из сельдерея, "сливочный" суп карри со шпинатом и сухариками, протеиновые крекеры с 80% белка
‣ 4 эфира
От меня и приглашенных специалистов в сфере ЗОЖ